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Kartoffelprodukte - Alnatura
Kartoffel Püree, zubereitet - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (190 g) |
Brennwert: |
73,6 kcal / 308,0 kJ |
139,8 kcal / 585,2 kJ |
Eiweiß: |
2,6 g |
4,9 g |
Kohlenhydrate: |
11,4 g |
21,7 g |
davon Zucker: |
2,5 g |
4,8 g |
Fett: |
1,6 g |
3,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,6 g |
1,1 g |
Salz: |
0,50 g |
0,95 g |
Wassergehalt: |
50,0 % |
50,0 % |
Ballaststoffe: |
1,3 g |
2,5 g |
Broteinheiten: |
0,9 g |
1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kartoffel Püree, zubereitet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kartoffel Püree, zubereitet
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Eiweiß: |
14.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
64.8 % der Kalorien |
Fett: |
20.5 % der Kalorien |
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Kartoffel Püree, zubereitet im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
Brennwert: |
73.6 kcal
0 912 kcal
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Eiweiß: |
2.6 g
0 65 g
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Kohlenhydrate: |
11.4 g
0 200 g
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Fett: |
1.6 g
0 70 g
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- Kartoffel Püree, zubereitet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4104420016408 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel Püree, zubereitet tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel Püree, zubereitet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kartoffel Püree, zubereitet tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel Püree, zubereitet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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