Kartoffelprodukte - Aldi

Kartoffel Knuspertaschen, mit Emmentaler und Béchamel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ · 1 Stück: 102 kcal

Eiweiß 3,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 22,4 g 54 % kcal

Fett 7,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Knuspertaschen, mit Emmentaler und Béchamel

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 38.0 %

Nährwerte von Kartoffel Knuspertaschen, mit Emmentaler und Béchamel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Knuspertaschen, mit Emmentaler und Béchamel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kartoffel Knuspertaschen, mit Emmentaler und Béchamel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Stück Kartoffel Knuspertaschen, mit Emmentaler und Béchamel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Knuspertaschen, mit Emmentaler und Béchamel

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Knuspertaschen, mit Emmentaler und Béchamel?

100 g Kartoffel Knuspertaschen, mit Emmentaler und Béchamel enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel Knuspertaschen, mit Emmentaler und Béchamel?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Knuspertaschen, mit Emmentaler und Béchamel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Knuspertaschen, mit Emmentaler und Béchamel rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kartoffel Knuspertaschen, mit Emmentaler und Béchamel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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