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Kartoffelprodukte - Schwarmstedter
Kartoffel-Griller - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (60 g) |
Brennwert: |
174,1 kcal / 729,0 kJ |
104,5 kcal / 437,4 kJ |
Eiweiß: |
4,1 g |
2,5 g |
Kohlenhydrate: |
16,0 g |
9,6 g |
davon Zucker: |
1,5 g |
0,9 g |
Fett: |
10,0 g |
6,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,4 g |
1,4 g |
Salz: |
1,30 g |
0,78 g |
Ballaststoffe: |
2,1 g |
1,3 g |
Broteinheiten: |
1,3 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kartoffel-Griller je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kartoffel-Griller
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Eiweiß: |
9.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
37.6 % der Kalorien |
Fett: |
52.8 % der Kalorien |
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Kartoffel-Griller im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
Brennwert: |
174.1 kcal
0 912 kcal
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Eiweiß: |
4.1 g
0 65 g
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Kohlenhydrate: |
16 g
0 200 g
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Fett: |
10 g
0 70 g
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- Kartoffel-Griller
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4006181006523 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel-Griller tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel-Griller tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kartoffel-Griller tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel-Griller tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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