Kartoffelprodukte - Lorenz

HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ · 1 Portion: 128 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 45 % kcal

Fett 28,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 50.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch im Detail

1 Portion HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Portion HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch?

100 g HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch enthalten 511 kcal (2.139 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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