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Kartoffelprodukte - Feurich

Gourmet Chips, Thai Curry Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

539kcal

2.257 kJ · Portion: 135 kcal

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 36 % kcal
Fett 35,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Chips, Thai Curry Style

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 59.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Chips, Thai Curry Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Chips, Thai Curry Style im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (25 g)
Brennwert 539,0 kcal / 2.257,0 kJ 134,8 kcal / 564,3 kJ
Eiweiß 5,9 g 1,5 g
Kohlenhydrate 48,0 g 12,0 g
davon Zucker 2,2 g 0,6 g
Fett 35,0 g 8,8 g
Salz 1,63 g 0,41 g
Ballaststoffe 4,0 g 1,0 g
Broteinheiten 4,0 g 1,0 g

Portion Gourmet Chips, Thai Curry Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus Portion Gourmet Chips, Thai Curry Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 144 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Chips, Thai Curry Style

Wie viele Kalorien hat Gourmet Chips, Thai Curry Style?

100 g Gourmet Chips, Thai Curry Style enthalten 539 kcal (2.257 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Chips, Thai Curry Style?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Chips, Thai Curry Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Chips, Thai Curry Style rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Gourmet Chips, Thai Curry Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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