Kartoffelprodukte - Real

Gnocchi Kartoffelklößchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · 1 Portion: 358 kcal

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 85 % kcal

Fett 1,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi Kartoffelklößchen

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Gnocchi Kartoffelklößchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi Kartoffelklößchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gnocchi Kartoffelklößchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 1 Portion Gnocchi Kartoffelklößchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi Kartoffelklößchen

Wie viele Kalorien hat Gnocchi Kartoffelklößchen?

100 g Gnocchi Kartoffelklößchen enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 358 kcal.

Welche Nährwerte hat Gnocchi Kartoffelklößchen?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi Kartoffelklößchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi Kartoffelklößchen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gnocchi Kartoffelklößchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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