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Kartoffelprodukte - Cucina
Gnocchi - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (125 g) |
Brennwert: |
296,6 kcal / 1.242,0 kJ |
370,8 kcal / 1.552,5 kJ |
Eiweiß: |
10,6 g |
13,3 g |
Kohlenhydrate: |
49,4 g |
61,8 g |
davon Zucker: |
1,9 g |
2,4 g |
Fett: |
6,0 g |
7,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
3,0 g |
3,8 g |
Salz: |
0,80 g |
1,00 g |
Wassergehalt: |
58,0 % |
58,0 % |
Ballaststoffe: |
3,6 g |
4,5 g |
Broteinheiten: |
2,8 g |
3,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gnocchi je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gnocchi
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Eiweiß: |
14.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
67.2 % der Kalorien |
Fett: |
18.4 % der Kalorien |
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Gnocchi im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
Brennwert: |
296.6 kcal
0 912 kcal
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Eiweiß: |
10.6 g
0 65 g
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Kohlenhydrate: |
49.4 g
0 200 g
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Fett: |
6 g
0 70 g
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- Gnocchi
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
22111388 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gnocchi tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gnocchi tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gnocchi tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gnocchi tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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