Kartoffelprodukte - Giovanni Rana

Gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · 1 Packung: 665 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 90 % kcal

Fett 0,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 89.5 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Gnocchi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 665 kcal aus 1 Packung Gnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi

Wie viele Kalorien hat Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 665 kcal.

Welche Nährwerte hat Gnocchi?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 665 kcal etwa 178 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 709 Minuten Krafttraining.

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