Kartoffelprodukte - Rewe

Gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

638 kJ · 100 g: 152 kcal

Eiweiß 4,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 30,5 g 84 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi im Detail

100 g Gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Gnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi

Wie viele Kalorien hat Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 152 kcal (638 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Gnocchi?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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