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Kartoffelprodukte
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Kartoffelprodukte - Combino
Gnocchi - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (150 g) |
| Brennwert: |
166,4 kcal / 697,0 kJ |
249,6 kcal / 1.045,5 kJ |
| Eiweiß: |
4,0 g |
6,0 g |
| Kohlenhydrate: |
32,0 g |
48,0 g |
| davon Zucker: |
2,5 g |
3,8 g |
| Fett: |
2,0 g |
3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,5 g |
| Salz: |
1,50 g |
2,25 g |
| Ballaststoffe: |
1,4 g |
2,1 g |
| Broteinheiten: |
2,5 g |
3,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gnocchi je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gnocchi
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| Eiweiß: |
9.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
79.0 % der Kalorien |
| Fett: |
11.1 % der Kalorien |
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Gnocchi im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
| Brennwert: |
166.4 kcal
0  912 kcal
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| Eiweiß: |
4 g
0  65 g
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| Kohlenhydrate: |
32 g
0  200 g
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| Fett: |
2 g
0  70 g
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- Gnocchi
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
20351946 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gnocchi tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gnocchi tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gnocchi tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gnocchi tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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