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Kartoffelprodukte - Giovanni Rana

Giovanni Rana Gnocchi, Gefüllte Gnocchi Tomato Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

713 kJ · 1 Packung: 852 kcal

Eiweiß 4,4 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 69 % kcal
Fett 3,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Giovanni Rana Gnocchi, Gefüllte Gnocchi Tomato Mozzarella

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Giovanni Rana Gnocchi, Gefüllte Gnocchi Tomato Mozzarella im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 170,3 kcal713,0 kJ 851,5 kcal3.565,0 kJ
Eiweiß 4,4 g 22,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g 145,0 g
davon Zucker 2,2 g 11,0 g
Fett 3,8 g 19,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 11,5 g
Salz 1,60 g 8,00 g
Broteinheiten 2,4 g 12,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Giovanni Rana Gnocchi, Gefüllte Gnocchi Tomato Mozzarella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Giovanni Rana Gnocchi, Gefüllte Gnocchi Tomato Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 852 kcal aus 1 Packung Giovanni Rana Gnocchi, Gefüllte Gnocchi Tomato Mozzarella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 228 Minuten
Joggen 68 Minuten
Radfahren 85 Minuten
Krafttraining 908 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Giovanni Rana Gnocchi, Gefüllte Gnocchi Tomato Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Giovanni Rana Gnocchi, Gefüllte Gnocchi Tomato Mozzarella?

100 g Giovanni Rana Gnocchi, Gefüllte Gnocchi Tomato Mozzarella enthalten 170 kcal (713 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 852 kcal.

Welche Nährwerte hat Giovanni Rana Gnocchi, Gefüllte Gnocchi Tomato Mozzarella?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Giovanni Rana Gnocchi, Gefüllte Gnocchi Tomato Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Giovanni Rana Gnocchi, Gefüllte Gnocchi Tomato Mozzarella rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Giovanni Rana Gnocchi, Gefüllte Gnocchi Tomato Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 852 kcal etwa 228 Minuten Spazieren, 68 Minuten Joggen, 85 Minuten Radfahren oder 908 Minuten Krafttraining.

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