Kartoffelprodukte - Ültje
Erdnussflips, Funny frisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
483kcal
2.022 kJ · Packung: 1.208 kcal
Brennwertverteilung von Erdnussflips, Funny frisch
Nährwerte von Erdnussflips, Funny frisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 483,0 kcal2.022,0 kJ | 1.207,5 kcal5.055,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 35,0 g |
| Kohlenhydrate | 50,0 g | 125,0 g |
| davon Zucker | 2,9 g | 7,2 g |
| Fett | 24,0 g | 60,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 g | 16,8 g |
| Salz | 1,80 g | 4,50 g |
| Ballaststoffe | 5,5 g | 13,8 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 10,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Erdnussflips, Funny frisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Erdnussflips, Funny frisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.208 kcal aus Packung Erdnussflips, Funny frisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 323 Minuten |
| Joggen | 97 Minuten |
| Radfahren | 121 Minuten |
| Krafttraining | 1.288 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Erdnussflips, Funny frisch
Wie viele Kalorien hat Erdnussflips, Funny frisch?
100 g Erdnussflips, Funny frisch enthalten 483 kcal (2.022 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 1.208 kcal.
Welche Nährwerte hat Erdnussflips, Funny frisch?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussflips, Funny frisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussflips, Funny frisch rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Erdnussflips, Funny frisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.208 kcal etwa 323 Minuten Spazieren, 97 Minuten Joggen, 121 Minuten Radfahren oder 1288 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.