Kartoffelprodukte - American
Doritos Tortilla Chips, Cool American - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
513kcal
2.150 kJ · Portion: 128 kcal
Brennwertverteilung von Doritos Tortilla Chips, Cool American
Nährwerte von Doritos Tortilla Chips, Cool American im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 513,4 kcal2.150,0 kJ | 128,4 kcal537,5 kJ |
| Eiweiß | 7,5 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 61,0 g | 15,3 g |
| davon Zucker | 3,5 g | 0,9 g |
| Fett | 27,0 g | 6,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 0,8 g |
| Salz | 1,70 g | 0,43 g |
| Ballaststoffe | 4,5 g | 1,1 g |
| Broteinheiten | 5,1 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Doritos Tortilla Chips, Cool American je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion Doritos Tortilla Chips, Cool American abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus Portion Doritos Tortilla Chips, Cool American wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 137 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Doritos Tortilla Chips, Cool American
Wie viele Kalorien hat Doritos Tortilla Chips, Cool American?
100 g Doritos Tortilla Chips, Cool American enthalten 513 kcal (2.150 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 128 kcal.
Welche Nährwerte hat Doritos Tortilla Chips, Cool American?
Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doritos Tortilla Chips, Cool American?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doritos Tortilla Chips, Cool American rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Doritos Tortilla Chips, Cool American zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.