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Kartoffelprodukte - Danieli

Danieli Gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

648 kJ · 1 Packung: 774 kcal

Eiweiß 3,9 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 33,7 g 88 % kcal
Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Danieli Gnocchi

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Danieli Gnocchi im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 154,7 kcal648,0 kJ 773,5 kcal3.240,0 kJ
Eiweiß 3,9 g 19,5 g
Kohlenhydrate 33,7 g 168,5 g
davon Zucker 0,4 g 2,0 g
Fett 0,3 g 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g
Salz 1,50 g 7,50 g
Wassergehalt 40,0 % 40,0 %
Ballaststoffe 4,6 g 23,0 g
Broteinheiten 2,5 g 12,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Danieli Gnocchi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Danieli Gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 774 kcal aus 1 Packung Danieli Gnocchi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 207 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 77 Minuten
Krafttraining 825 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Danieli Gnocchi

Wie viele Kalorien hat Danieli Gnocchi?

100 g Danieli Gnocchi enthalten 155 kcal (648 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 774 kcal.

Welche Nährwerte hat Danieli Gnocchi?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 33,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Danieli Gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Danieli Gnocchi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Danieli Gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 774 kcal etwa 207 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 825 Minuten Krafttraining.

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