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Kartoffelprodukte - Lorenz

Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · 1 Packung: 586 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal
Fett 33,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 56.4 %

Nährwerte von Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (110 g)
Brennwert 533,0 kcal2.232,0 kJ 586,3 kcal2.455,2 kJ
Eiweiß 5,4 g 5,9 g
Kohlenhydrate 52,0 g 57,2 g
davon Zucker 2,9 g 3,2 g
Fett 33,0 g 36,3 g
Salz 2,30 g 2,53 g
Ballaststoffe 3,3 g 3,6 g
Broteinheiten 4,3 g 4,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 586 kcal aus 1 Packung Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 157 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 625 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi

Wie viele Kalorien hat Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi?

100 g Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (1 Packung, 110 g) kommt auf 586 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 586 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 625 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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