Kartoffelprodukte - Lorenz
Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
533kcal
2.232 kJ · 1 Packung: 586 kcal
Brennwertverteilung von Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi
Nährwerte von Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (110 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 533,0 kcal2.232,0 kJ | 586,3 kcal2.455,2 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 52,0 g | 57,2 g |
| davon Zucker | 2,9 g | 3,2 g |
| Fett | 33,0 g | 36,3 g |
| Salz | 2,30 g | 2,53 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 3,6 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 4,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 586 kcal aus 1 Packung Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 157 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 59 Minuten |
| Krafttraining | 625 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi
Wie viele Kalorien hat Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi?
100 g Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (1 Packung, 110 g) kommt auf 586 kcal.
Welche Nährwerte hat Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Crunchips Wow, Cream & Mild Wasabi zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 586 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 625 Minuten Krafttraining.



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