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Kartoffelprodukte - funny-frisch

Chipsfrisch, Salsa & Lime - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

532kcal

2.227 kJ · 1 Portion: 133 kcal

Eiweiß 5,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 38 % kcal
Fett 33,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Chipsfrisch, Salsa & Lime

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Chipsfrisch, Salsa & Lime im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 532,0 kcal2.227,0 kJ 133,0 kcal556,8 kJ
Eiweiß 5,8 g 1,5 g
Kohlenhydrate 50,0 g 12,5 g
davon Zucker 3,0 g 0,8 g
Fett 33,0 g 8,3 g
Salz 1,40 g 0,35 g
Broteinheiten 4,2 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chipsfrisch, Salsa & Lime je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chipsfrisch, Salsa & Lime abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1 Portion Chipsfrisch, Salsa & Lime wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 142 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chipsfrisch, Salsa & Lime

Wie viele Kalorien hat Chipsfrisch, Salsa & Lime?

100 g Chipsfrisch, Salsa & Lime enthalten 532 kcal (2.227 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Chipsfrisch, Salsa & Lime?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chipsfrisch, Salsa & Lime?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chipsfrisch, Salsa & Lime rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chipsfrisch, Salsa & Lime zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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