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Kartoffelprodukte - funny-frisch

Chipsfrisch, Chakalaka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · 1 Tüte: 933 kcal

Eiweiß 5,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 38 % kcal
Fett 33,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Chipsfrisch, Chakalaka

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Chipsfrisch, Chakalaka im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (175 g)
Brennwert 533,0 kcal2.232,0 kJ 932,8 kcal3.906,0 kJ
Eiweiß 5,8 g 10,1 g
Kohlenhydrate 50,0 g 87,5 g
davon Zucker 2,3 g 4,0 g
Fett 33,0 g 57,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 5,3 g
Salz 1,40 g 2,45 g
Ballaststoffe 4,1 g 7,2 g
Broteinheiten 4,0 g 7,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chipsfrisch, Chakalaka je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Chipsfrisch, Chakalaka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 933 kcal aus 1 Tüte Chipsfrisch, Chakalaka wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 249 Minuten
Joggen 75 Minuten
Radfahren 93 Minuten
Krafttraining 995 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chipsfrisch, Chakalaka

Wie viele Kalorien hat Chipsfrisch, Chakalaka?

100 g Chipsfrisch, Chakalaka enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 175 g) kommt auf 933 kcal.

Welche Nährwerte hat Chipsfrisch, Chakalaka?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chipsfrisch, Chakalaka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chipsfrisch, Chakalaka rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Chipsfrisch, Chakalaka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 933 kcal etwa 249 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 93 Minuten Radfahren oder 995 Minuten Krafttraining.

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