Kartoffelprodukte - funny-frisch
Chipsfrisch, Chakalaka - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
533kcal
2.232 kJ · 1 Tüte: 933 kcal
Brennwertverteilung von Chipsfrisch, Chakalaka
Nährwerte von Chipsfrisch, Chakalaka im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (175 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 533,0 kcal2.232,0 kJ | 932,8 kcal3.906,0 kJ |
| Eiweiß | 5,8 g | 10,1 g |
| Kohlenhydrate | 50,0 g | 87,5 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 4,0 g |
| Fett | 33,0 g | 57,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 5,3 g |
| Salz | 1,40 g | 2,45 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 7,2 g |
| Broteinheiten | 4,0 g | 7,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chipsfrisch, Chakalaka je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tüte Chipsfrisch, Chakalaka abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 933 kcal aus 1 Tüte Chipsfrisch, Chakalaka wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 249 Minuten |
| Joggen | 75 Minuten |
| Radfahren | 93 Minuten |
| Krafttraining | 995 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chipsfrisch, Chakalaka
Wie viele Kalorien hat Chipsfrisch, Chakalaka?
100 g Chipsfrisch, Chakalaka enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 175 g) kommt auf 933 kcal.
Welche Nährwerte hat Chipsfrisch, Chakalaka?
Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chipsfrisch, Chakalaka?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chipsfrisch, Chakalaka rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Chipsfrisch, Chakalaka zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 933 kcal etwa 249 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 93 Minuten Radfahren oder 995 Minuten Krafttraining.



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