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Kartoffelprodukte - Lidl

Chips, Paprika geriffelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ · 1 Tüte: 1.090 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal
Fett 34,1 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Chips, Paprika geriffelt

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Chips, Paprika geriffelt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (200 g)
Brennwert 545,0 kcal2.282,0 kJ 1.090,0 kcal4.564,0 kJ
Eiweiß 5,7 g 11,4 g
Kohlenhydrate 52,0 g 104,0 g
davon Zucker 1,5 g 3,0 g
Fett 34,1 g 68,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 5,2 g
Salz 1,50 g 3,00 g
Ballaststoffe 4,0 g 8,0 g
Broteinheiten 4,3 g 8,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chips, Paprika geriffelt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Chips, Paprika geriffelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.090 kcal aus 1 Tüte Chips, Paprika geriffelt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 291 Minuten
Joggen 87 Minuten
Radfahren 109 Minuten
Krafttraining 1.163 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chips, Paprika geriffelt

Wie viele Kalorien hat Chips, Paprika geriffelt?

100 g Chips, Paprika geriffelt enthalten 545 kcal (2.282 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 200 g) kommt auf 1.090 kcal.

Welche Nährwerte hat Chips, Paprika geriffelt?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 34,1 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chips, Paprika geriffelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chips, Paprika geriffelt rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Chips, Paprika geriffelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.090 kcal etwa 291 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 109 Minuten Radfahren oder 1163 Minuten Krafttraining.

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