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Kartoffelprodukte - Maretti

Bruschette Chips, Slow Roasted Garlic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ · 1 Portion: 127 kcal

Eiweiß 9,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 71,0 g 64 % kcal
Fett 14,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bruschette Chips, Slow Roasted Garlic

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 28.2 %

Nährwerte von Bruschette Chips, Slow Roasted Garlic im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (28 g)
Brennwert 453,0 kcal1.897,0 kJ 126,8 kcal531,2 kJ
Eiweiß 9,1 g 2,5 g
Kohlenhydrate 71,0 g 19,9 g
davon Zucker 5,5 g 1,5 g
Fett 14,0 g 3,9 g
Salz 2,00 g 0,56 g
Ballaststoffe 3,3 g 0,9 g
Broteinheiten 5,9 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruschette Chips, Slow Roasted Garlic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bruschette Chips, Slow Roasted Garlic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Portion Bruschette Chips, Slow Roasted Garlic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 135 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruschette Chips, Slow Roasted Garlic

Wie viele Kalorien hat Bruschette Chips, Slow Roasted Garlic?

100 g Bruschette Chips, Slow Roasted Garlic enthalten 453 kcal (1.897 kJ). Eine Portion (1 Portion, 28 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Bruschette Chips, Slow Roasted Garlic?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruschette Chips, Slow Roasted Garlic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bruschette Chips, Slow Roasted Garlic rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bruschette Chips, Slow Roasted Garlic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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