Kartoffelprodukte - Botato

Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

387 kJ · 1 Packung: 462 kcal

Eiweiß 2,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 65 % kcal

Fett 2,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 24.5 %

Nährwerte von Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 462 kcal aus 1 Packung Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln?

100 g Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln enthalten 92 kcal (387 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 462 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 462 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 493 Minuten Krafttraining.

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