Kartoffelprodukte - Agrarfrost

Bratkartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · 1 Portion: 318 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 66 % kcal

Fett 3,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bratkartoffeln

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 25.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratkartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratkartoffeln im Detail

1 Portion Bratkartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 1 Portion Bratkartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratkartoffeln

Wie viele Kalorien hat Bratkartoffeln?

100 g Bratkartoffeln enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 318 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratkartoffeln?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratkartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratkartoffeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bratkartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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