Kartoffelprodukte - Spar

Backrohr Wedges - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

550 kJ · 1 Portion: 263 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 70 % kcal

Fett 3,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Backrohr Wedges

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 21.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backrohr Wedges je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backrohr Wedges im Detail

1 Portion Backrohr Wedges abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 1 Portion Backrohr Wedges wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backrohr Wedges

Wie viele Kalorien hat Backrohr Wedges?

100 g Backrohr Wedges enthalten 131 kcal (550 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 263 kcal.

Welche Nährwerte hat Backrohr Wedges?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backrohr Wedges?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backrohr Wedges rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Backrohr Wedges zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 280 Minuten Krafttraining.

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