Kartoffelprodukte - Spar

Backrohr Kroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

849 kJ · 1 Portion: 253 kcal

Eiweiß 2,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 28,4 g 59 % kcal

Fett 7,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Backrohr Kroketten

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von Backrohr Kroketten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backrohr Kroketten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Backrohr Kroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 1 Portion Backrohr Kroketten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backrohr Kroketten

Wie viele Kalorien hat Backrohr Kroketten?

100 g Backrohr Kroketten enthalten 203 kcal (849 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 253 kcal.

Welche Nährwerte hat Backrohr Kroketten?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 28,4 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backrohr Kroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backrohr Kroketten rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Backrohr Kroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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