Kartoffelprodukte - Betty Bossi

Backofen-Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Portion: 305 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 62 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Backofen-Frites

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Backofen-Frites im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backofen-Frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Backofen-Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 1 Portion Backofen-Frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backofen-Frites

Wie viele Kalorien hat Backofen-Frites?

100 g Backofen-Frites enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 305 kcal.

Welche Nährwerte hat Backofen-Frites?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backofen-Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backofen-Frites rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Backofen-Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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