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Kartoffelprodukte - Diverse

50% Protein Chips, Sweet Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ · 1 Packung: 166 kcal

Eiweiß 50,0 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 38 % kcal
Fett 6,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von 50% Protein Chips, Sweet Paprika

Eiweiß: 48.8 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 50% Protein Chips, Sweet Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 50% Protein Chips, Sweet Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (40 g)
Brennwert 416,0 kcal / 1.742,0 kJ 166,4 kcal / 696,8 kJ
Eiweiß 50,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 39,0 g 15,6 g
davon Zucker 2,9 g 1,2 g
Fett 6,0 g 2,4 g
Salz 2,81 g 1,12 g
Ballaststoffe 3,8 g 1,5 g
Broteinheiten 3,3 g 1,3 g

1 Packung 50% Protein Chips, Sweet Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Packung 50% Protein Chips, Sweet Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 177 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 50% Protein Chips, Sweet Paprika

Wie viele Kalorien hat 50% Protein Chips, Sweet Paprika?

100 g 50% Protein Chips, Sweet Paprika enthalten 416 kcal (1.742 kJ). Eine Portion (1 Packung, 40 g) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat 50% Protein Chips, Sweet Paprika?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 50% Protein Chips, Sweet Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 50% Protein Chips, Sweet Paprika rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung 50% Protein Chips, Sweet Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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