Kartoffelprodukte - Penny

12 Knödel, Kartoffel halb und halb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 2 Knödel: 175 kcal

Eiweiß 1,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 94 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von 12 Knödel, Kartoffel halb und halb

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 94.1 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von 12 Knödel, Kartoffel halb und halb im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 12 Knödel, Kartoffel halb und halb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Knödel 12 Knödel, Kartoffel halb und halb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 2 Knödel 12 Knödel, Kartoffel halb und halb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 12 Knödel, Kartoffel halb und halb

Wie viele Kalorien hat 12 Knödel, Kartoffel halb und halb?

100 g 12 Knödel, Kartoffel halb und halb enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (2 Knödel, 180 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat 12 Knödel, Kartoffel halb und halb?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 12 Knödel, Kartoffel halb und halb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 12 Knödel, Kartoffel halb und halb rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Knödel 12 Knödel, Kartoffel halb und halb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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