Käse - Gut & Günstig

Ziegenkäse, mildes Aroma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Scheibe: 116 kcal

Eiweiß 22,8 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 32,4 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenkäse, mildes Aroma

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 76.2 %

Nährwerte von Ziegenkäse, mildes Aroma im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenkäse, mildes Aroma je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Ziegenkäse, mildes Aroma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Scheibe Ziegenkäse, mildes Aroma wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenkäse, mildes Aroma

Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse, mildes Aroma?

100 g Ziegenkäse, mildes Aroma enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 30 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Ziegenkäse, mildes Aroma?

Je 100 g: 22,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenkäse, mildes Aroma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenkäse, mildes Aroma rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Ziegenkäse, mildes Aroma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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