Käse - Wilmersburger
Wilmersburger Tomate & Basilikum - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
283kcal
1.185 kJ · 1 Packung: 425 kcal
Brennwertverteilung von Wilmersburger Tomate & Basilikum
Nährwerte von Wilmersburger Tomate & Basilikum im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 283,0 kcal1.185,0 kJ | 424,5 kcal1.777,5 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 22,6 g | 33,9 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,8 g |
| Fett | 21,3 g | 32,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,5 g | 29,3 g |
| Salz | 2,30 g | 3,45 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 2,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wilmersburger Tomate & Basilikum je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Wilmersburger Tomate & Basilikum abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 425 kcal aus 1 Packung Wilmersburger Tomate & Basilikum wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 113 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 42 Minuten |
| Krafttraining | 453 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wilmersburger Tomate & Basilikum
Wie viele Kalorien hat Wilmersburger Tomate & Basilikum?
100 g Wilmersburger Tomate & Basilikum enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 425 kcal.
Welche Nährwerte hat Wilmersburger Tomate & Basilikum?
Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 22,6 g Kohlenhydrate und 21,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wilmersburger Tomate & Basilikum?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wilmersburger Tomate & Basilikum rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wilmersburger Tomate & Basilikum zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 425 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.


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