Käse - Wilmersburger
Wilmersburger Scheiben, Classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
269kcal
1.126 kJ · 1 Packung: 403 kcal
Brennwertverteilung von Wilmersburger Scheiben, Classic
Nährwerte von Wilmersburger Scheiben, Classic im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 268,9 kcal1.126,0 kJ | 403,3 kcal1.689,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 21,0 g | 31,5 g |
| Fett | 20,5 g | 30,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,7 g | 28,1 g |
| Salz | 2,50 g | 3,75 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 2,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wilmersburger Scheiben, Classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Wilmersburger Scheiben, Classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 1 Packung Wilmersburger Scheiben, Classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 108 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 430 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wilmersburger Scheiben, Classic
Wie viele Kalorien hat Wilmersburger Scheiben, Classic?
100 g Wilmersburger Scheiben, Classic enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 403 kcal.
Welche Nährwerte hat Wilmersburger Scheiben, Classic?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 20,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wilmersburger Scheiben, Classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wilmersburger Scheiben, Classic rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wilmersburger Scheiben, Classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.


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