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Käse - Milbona

Wiesenländer Käse, Mild & Nussig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.460 kJ · 1 Packung: 697 kcal

Eiweiß 27,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Wiesenländer Käse, Mild & Nussig

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Wiesenländer Käse, Mild & Nussig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 348,6 kcal1.460,0 kJ 697,2 kcal2.920,0 kJ
Eiweiß 27,0 g 54,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,2 g
davon Zucker 0,1 g 0,2 g
Fett 27,0 g 54,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g 34,0 g
Salz 3,00 g 6,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiesenländer Käse, Mild & Nussig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Wiesenländer Käse, Mild & Nussig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 697 kcal aus 1 Packung Wiesenländer Käse, Mild & Nussig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 186 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 70 Minuten
Krafttraining 744 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiesenländer Käse, Mild & Nussig

Wie viele Kalorien hat Wiesenländer Käse, Mild & Nussig?

100 g Wiesenländer Käse, Mild & Nussig enthalten 349 kcal (1.460 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 697 kcal.

Welche Nährwerte hat Wiesenländer Käse, Mild & Nussig?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiesenländer Käse, Mild & Nussig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiesenländer Käse, Mild & Nussig rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wiesenländer Käse, Mild & Nussig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 697 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 744 Minuten Krafttraining.

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