Käse - Milbona
Wiesenländer Käse, Mild & Nussig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
349kcal
1.460 kJ · 1 Packung: 697 kcal
Brennwertverteilung von Wiesenländer Käse, Mild & Nussig
Nährwerte von Wiesenländer Käse, Mild & Nussig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 348,6 kcal1.460,0 kJ | 697,2 kcal2.920,0 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g | 54,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett | 27,0 g | 54,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 g | 34,0 g |
| Salz | 3,00 g | 6,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wiesenländer Käse, Mild & Nussig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Wiesenländer Käse, Mild & Nussig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 697 kcal aus 1 Packung Wiesenländer Käse, Mild & Nussig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 186 Minuten |
| Joggen | 56 Minuten |
| Radfahren | 70 Minuten |
| Krafttraining | 744 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wiesenländer Käse, Mild & Nussig
Wie viele Kalorien hat Wiesenländer Käse, Mild & Nussig?
100 g Wiesenländer Käse, Mild & Nussig enthalten 349 kcal (1.460 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 697 kcal.
Welche Nährwerte hat Wiesenländer Käse, Mild & Nussig?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiesenländer Käse, Mild & Nussig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiesenländer Käse, Mild & Nussig rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wiesenländer Käse, Mild & Nussig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 697 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 744 Minuten Krafttraining.


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