Käse - St. Mang

St Mang Romadur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ · 100 g: 187 kcal

Eiweiß 26,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 9,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von St Mang Romadur

Eiweiß: 55.6 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von St Mang Romadur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für St Mang Romadur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g St Mang Romadur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g St Mang Romadur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu St Mang Romadur

Wie viele Kalorien hat St Mang Romadur?

100 g St Mang Romadur enthalten 187 kcal (783 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat St Mang Romadur?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt St Mang Romadur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g St Mang Romadur rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g St Mang Romadur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren