Käse - Ja!
Salzburger Gouda in Scheiben - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
357kcal
1.495 kJ · 1 Packung: 536 kcal
Brennwertverteilung von Salzburger Gouda in Scheiben
Nährwerte von Salzburger Gouda in Scheiben im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 357,0 kcal1.495,0 kJ | 535,5 kcal2.242,5 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 36,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 29,0 g | 43,5 g |
| Salz | 1.495,00 g | 2.242,50 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salzburger Gouda in Scheiben je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Salzburger Gouda in Scheiben abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 536 kcal aus 1 Packung Salzburger Gouda in Scheiben wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 143 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 571 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salzburger Gouda in Scheiben
Wie viele Kalorien hat Salzburger Gouda in Scheiben?
100 g Salzburger Gouda in Scheiben enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 536 kcal.
Welche Nährwerte hat Salzburger Gouda in Scheiben?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzburger Gouda in Scheiben?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzburger Gouda in Scheiben rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salzburger Gouda in Scheiben zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 536 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.


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