Käse - Milram

Rügener, herzhaft-intensiv, Aus Rügener Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.640 kJ · 1 Packung: 490 kcal

Eiweiß 23,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 33,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Rügener, herzhaft-intensiv, Aus Rügener Milch

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von Rügener, herzhaft-intensiv, Aus Rügener Milch im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rügener, herzhaft-intensiv, Aus Rügener Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rügener, herzhaft-intensiv, Aus Rügener Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 1 Packung Rügener, herzhaft-intensiv, Aus Rügener Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rügener, herzhaft-intensiv, Aus Rügener Milch

Wie viele Kalorien hat Rügener, herzhaft-intensiv, Aus Rügener Milch?

100 g Rügener, herzhaft-intensiv, Aus Rügener Milch enthalten 392 kcal (1.640 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 490 kcal.

Welche Nährwerte hat Rügener, herzhaft-intensiv, Aus Rügener Milch?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rügener, herzhaft-intensiv, Aus Rügener Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rügener, herzhaft-intensiv, Aus Rügener Milch rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rügener, herzhaft-intensiv, Aus Rügener Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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