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Käse - Rewe frei von

Rewe frei von Mozzarella laktosefrei, Milder Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.092 kJ · 1 Packung: 574 kcal

Eiweiß 18,5 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 21,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe frei von Mozzarella laktosefrei, Milder Käse

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.9 %

Nährwerte von Rewe frei von Mozzarella laktosefrei, Milder Käse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (220 g)
Brennwert 260,8 kcal1.092,0 kJ 573,8 kcal2.402,4 kJ
Eiweiß 18,5 g 40,7 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 21,0 g 46,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g 35,2 g
Salz 0,30 g 0,66 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe frei von Mozzarella laktosefrei, Milder Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rewe frei von Mozzarella laktosefrei, Milder Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 574 kcal aus 1 Packung Rewe frei von Mozzarella laktosefrei, Milder Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 153 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 612 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe frei von Mozzarella laktosefrei, Milder Käse

Wie viele Kalorien hat Rewe frei von Mozzarella laktosefrei, Milder Käse?

100 g Rewe frei von Mozzarella laktosefrei, Milder Käse enthalten 261 kcal (1.092 kJ). Eine Portion (1 Packung, 220 g) kommt auf 574 kcal.

Welche Nährwerte hat Rewe frei von Mozzarella laktosefrei, Milder Käse?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe frei von Mozzarella laktosefrei, Milder Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe frei von Mozzarella laktosefrei, Milder Käse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rewe frei von Mozzarella laktosefrei, Milder Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 574 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 612 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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