Käse - Schärdinger

Rauchkäse g'schmackig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.367 kJ · 1 Portion: 98 kcal

Eiweiß 26,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 25,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Rauchkäse g'schmackig

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 68.4 %

Nährwerte von Rauchkäse g'schmackig im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rauchkäse g'schmackig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rauchkäse g'schmackig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Portion Rauchkäse g'schmackig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rauchkäse g'schmackig

Wie viele Kalorien hat Rauchkäse g'schmackig?

100 g Rauchkäse g'schmackig enthalten 326 kcal (1.367 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Rauchkäse g'schmackig?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rauchkäse g'schmackig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rauchkäse g'schmackig rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rauchkäse g'schmackig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren