Käse - Rougette

Ofenkäse, cremig-mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.448 kJ · 1 Portion: 553 kcal

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 32,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Ofenkäse, cremig-mild

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 82.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofenkäse, cremig-mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ofenkäse, cremig-mild im Detail

1 Portion Ofenkäse, cremig-mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 553 kcal aus 1 Portion Ofenkäse, cremig-mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofenkäse, cremig-mild

Wie viele Kalorien hat Ofenkäse, cremig-mild?

100 g Ofenkäse, cremig-mild enthalten 346 kcal (1.448 kJ). Eine Portion (1 Portion, 160 g) kommt auf 553 kcal.

Welche Nährwerte hat Ofenkäse, cremig-mild?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofenkäse, cremig-mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofenkäse, cremig-mild rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ofenkäse, cremig-mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 553 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 590 Minuten Krafttraining.

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