Käse - Veggi Filata

Mild gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ · 1 Packung: 564 kcal

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 32 % kcal

Fett 20,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Mild gerieben

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 65.2 %

Nährwerte von Mild gerieben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mild gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mild gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 564 kcal aus 1 Packung Mild gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mild gerieben

Wie viele Kalorien hat Mild gerieben?

100 g Mild gerieben enthalten 282 kcal (1.181 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 564 kcal.

Welche Nährwerte hat Mild gerieben?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mild gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mild gerieben rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mild gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 564 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 602 Minuten Krafttraining.

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