Käse - Roi de Trefle

Légère, Milde Leichtigkeit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Portion: 52 kcal

Eiweiß 29,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Légère, Milde Leichtigkeit

Eiweiß: 44.3 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Légère, Milde Leichtigkeit im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Légère, Milde Leichtigkeit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Légère, Milde Leichtigkeit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Portion Légère, Milde Leichtigkeit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Légère, Milde Leichtigkeit

Wie viele Kalorien hat Légère, Milde Leichtigkeit?

100 g Légère, Milde Leichtigkeit enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Légère, Milde Leichtigkeit?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Légère, Milde Leichtigkeit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Légère, Milde Leichtigkeit rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Légère, Milde Leichtigkeit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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