Käse - Herzgut

Knoblauch-Weichkäse (Heidecksburger) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · 1 Portion: 110 kcal

Eiweiß 16,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 33,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauch-Weichkäse (Heidecksburger)

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 82.2 %

Nährwerte von Knoblauch-Weichkäse (Heidecksburger) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauch-Weichkäse (Heidecksburger) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knoblauch-Weichkäse (Heidecksburger) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion Knoblauch-Weichkäse (Heidecksburger) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauch-Weichkäse (Heidecksburger)

Wie viele Kalorien hat Knoblauch-Weichkäse (Heidecksburger)?

100 g Knoblauch-Weichkäse (Heidecksburger) enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoblauch-Weichkäse (Heidecksburger)?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch-Weichkäse (Heidecksburger)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauch-Weichkäse (Heidecksburger) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knoblauch-Weichkäse (Heidecksburger) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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