Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - Lidl

Käsehof Bio Bergkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.750 kJ · 1 Scheibe: 92 kcal

Eiweiß 28,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 34,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Käsehof Bio Bergkäse

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.2 %

Nährwerte von Käsehof Bio Bergkäse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (22 g)
Brennwert 418,0 kcal1.750,0 kJ 92,0 kcal385,0 kJ
Eiweiß 28,0 g 6,2 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 34,0 g 7,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 26,0 g 5,7 g
Salz 1,60 g 0,35 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsehof Bio Bergkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Käsehof Bio Bergkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Scheibe Käsehof Bio Bergkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsehof Bio Bergkäse

Wie viele Kalorien hat Käsehof Bio Bergkäse?

100 g Käsehof Bio Bergkäse enthalten 418 kcal (1.750 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 22 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsehof Bio Bergkäse?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsehof Bio Bergkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsehof Bio Bergkäse rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Käsehof Bio Bergkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige