Käse - Lidl
Käsehof Bio Bergkäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
418kcal
1.750 kJ · 1 Scheibe: 92 kcal
Brennwertverteilung von Käsehof Bio Bergkäse
Nährwerte von Käsehof Bio Bergkäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (22 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 418,0 kcal1.750,0 kJ | 92,0 kcal385,0 kJ |
| Eiweiß | 28,0 g | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 34,0 g | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 26,0 g | 5,7 g |
| Salz | 1,60 g | 0,35 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Käsehof Bio Bergkäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Käsehof Bio Bergkäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Scheibe Käsehof Bio Bergkäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 98 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Käsehof Bio Bergkäse
Wie viele Kalorien hat Käsehof Bio Bergkäse?
100 g Käsehof Bio Bergkäse enthalten 418 kcal (1.750 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 22 g) kommt auf 92 kcal.
Welche Nährwerte hat Käsehof Bio Bergkäse?
Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsehof Bio Bergkäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsehof Bio Bergkäse rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Käsehof Bio Bergkäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.


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