Käse - Schärdinger

Jerome, würzig-kräftig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.350 kJ · 1 Scheibe: 48 kcal

Eiweiß 25,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 25,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Jerome, würzig-kräftig

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Jerome, würzig-kräftig im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jerome, würzig-kräftig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Jerome, würzig-kräftig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Scheibe Jerome, würzig-kräftig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jerome, würzig-kräftig

Wie viele Kalorien hat Jerome, würzig-kräftig?

100 g Jerome, würzig-kräftig enthalten 322 kcal (1.350 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 15 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Jerome, würzig-kräftig?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jerome, würzig-kräftig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jerome, würzig-kräftig rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Jerome, würzig-kräftig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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