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Käse - Grünland
Grünländer leicht, 17% Fett - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe ca. (22 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 277,0 kcal / 1.160,0 kJ | 60,9 kcal / 255,2 kJ |
| Eiweiß: | 31,0 g | 6,8 g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker: | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett: | 17,0 g | 3,7 g |
| Salz: | 0,50 g | 0,11 g |
| Wassergehalt: | 42,0 % | 42,0 % |
| Ballaststoffe: | 0,1 g | 0,0 g |
| Cholesterin: | 75,0 mg | 16,5 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Grünländer leicht, 17% Fett je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.28 mg | 61.6 µg |
| Vitamin B1: | 60 µg | 13.2 µg |
| Vitamin B12: | 0.21 µg | 0.05 µg |
| Vitamin B2: | 0.35 mg | 77 µg |
| Vitamin B6: | 70 µg | 15.4 µg |
| Vitamin D: | 0.51 µg | 0.11 µg |
| Vitamin E: | 0.42 mg | 92.4 µg |
Mineralien
| Eisen: | 0.3 mg | 66 µg |
| Kalium: | 67 mg | 14.74 mg |
| Kalzium: | 1 g | 220 mg |
| Magnesium: | 29 mg | 6.38 mg |
| Phosphor: | 403 mg | 88.66 mg |
| Schwefel: | 230 mg | 50.6 mg |
| Zink: | 4.6 mg | 1.01 mg |
Brennwerte von Grünländer leicht, 17% Fett
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Grünländer leicht, 17% Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
277 kcal 0   2.586 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
31 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.1 g 0 74 g
|
| Fett: |
17 g 0 82 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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