Käse - Grünland

Grünländer , Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.481 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 24,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 29,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Grünländer , Gartenkräuter

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 72.7 %

Nährwerte von Grünländer , Gartenkräuter im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünländer , Gartenkräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Grünländer , Gartenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Grünländer , Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünländer , Gartenkräuter

Wie viele Kalorien hat Grünländer , Gartenkräuter?

100 g Grünländer , Gartenkräuter enthalten 354 kcal (1.481 kJ). Eine Portion (1 Portion, 21 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Grünländer , Gartenkräuter?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünländer , Gartenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünländer , Gartenkräuter rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grünländer , Gartenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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