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Käse - Schärdinger

Goudette - Die schlanke Linie, nur 8% Fett, mild-fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

868 kJ · 1 Packung: 311 kcal

Eiweiß 34,0 g 68 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 7,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Goudette - Die schlanke Linie, nur 8% Fett, mild-fein

Eiweiß: 68.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 31.7 %

Nährwerte von Goudette - Die schlanke Linie, nur 8% Fett, mild-fein im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 207,3 kcal868,0 kJ 311,0 kcal1.302,0 kJ
Eiweiß 34,0 g 51,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 7,0 g 10,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g 7,5 g
Salz 1,30 g 1,95 g

Mineralien

Kalzium 900 mg 1.35 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goudette - Die schlanke Linie, nur 8% Fett, mild-fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Goudette - Die schlanke Linie, nur 8% Fett, mild-fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 1 Packung Goudette - Die schlanke Linie, nur 8% Fett, mild-fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 332 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goudette - Die schlanke Linie, nur 8% Fett, mild-fein

Wie viele Kalorien hat Goudette - Die schlanke Linie, nur 8% Fett, mild-fein?

100 g Goudette - Die schlanke Linie, nur 8% Fett, mild-fein enthalten 207 kcal (868 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 311 kcal.

Welche Nährwerte hat Goudette - Die schlanke Linie, nur 8% Fett, mild-fein?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goudette - Die schlanke Linie, nur 8% Fett, mild-fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goudette - Die schlanke Linie, nur 8% Fett, mild-fein rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Goudette - Die schlanke Linie, nur 8% Fett, mild-fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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