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Käse - Milbona
Gouda Holland, am Stück, mittelalt, 48% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (450 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 395,0 kcal / 1.654,0 kJ | 1.777,5 kcal / 7.443,0 kJ |
| Eiweiß: | 25,2 g | 113,4 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 32,8 g | 147,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 22,3 g | 100,4 g |
| Salz: | 2,00 g | 9,00 g |
| Cholesterin: | 114,0 mg | 513,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gouda Holland, am Stück, mittelalt, 48% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B12: | 1.5 mg | 6.75 mg |
| Vitamin B6: | 100 µg | 0.45 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.2 mg | 0.9 mg |
| Kalium: | 121 mg | 544.5 mg |
| Kalzium: | 700 mg | 3.15 g |
| Magnesium: | 29 mg | 130.5 mg |
Brennwerte von Gouda Holland, am Stück, mittelalt, 48% Fett i.Tr.
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Gouda Holland, am Stück, mittelalt, 48% Fett i.Tr. im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
395 kcal 0   2.586 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
25.2 g 0 858 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g 0 74 g
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| Fett: |
32.8 g 0 82 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
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