Käse - Kärntnermilch
Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
356kcal
1.492 kJ · Scheibe: 71 kcal
Brennwertverteilung von Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch
Nährwerte von Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 356,3 kcal1.492,0 kJ | 71,3 kcal298,4 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 27,0 g | 5,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,0 g | 3,8 g |
| Salz | 1,20 g | 0,24 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus Scheibe Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 76 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch
Wie viele Kalorien hat Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch?
100 g Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch enthalten 356 kcal (1.492 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 71 kcal.
Welche Nährwerte hat Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.


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