Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - Kärntnermilch

Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.492 kJ · Scheibe: 71 kcal

Eiweiß 29,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 67.7 %

Nährwerte von Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (20 g)
Brennwert 356,3 kcal1.492,0 kJ 71,3 kcal298,4 kJ
Eiweiß 29,0 g 5,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 27,0 g 5,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g 3,8 g
Salz 1,20 g 0,24 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus Scheibe Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch

Wie viele Kalorien hat Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch?

100 g Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch enthalten 356 kcal (1.492 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Drautaler leicht 13% Fett absolut Kärntnermilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige