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Käse - Biotrend

Bio-Wiesentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.496 kJ · 1 Packung: 714 kcal

Eiweiß 25,5 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Wiesentaler

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.6 %

Nährwerte von Bio-Wiesentaler im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 357,2 kcal1.496,0 kJ 714,4 kcal2.992,0 kJ
Eiweiß 25,5 g 51,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 26,0 g 52,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,4 g 34,8 g
Salz 1,10 g 2,20 g
Wassergehalt 44,0 % 44,0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Wiesentaler je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bio-Wiesentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 714 kcal aus 1 Packung Bio-Wiesentaler wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 191 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 71 Minuten
Krafttraining 762 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Wiesentaler

Wie viele Kalorien hat Bio-Wiesentaler?

100 g Bio-Wiesentaler enthalten 357 kcal (1.496 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 714 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Wiesentaler?

Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Wiesentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Wiesentaler rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio-Wiesentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 714 kcal etwa 191 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 762 Minuten Krafttraining.

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