Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - Frescolat

Bio Risella, wie Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ · 1 Packung: 370 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 19 % kcal
Fett 16,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Risella, wie Mozzarella

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 79.6 %

Nährwerte von Bio Risella, wie Mozzarella im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 185,0 kcal775,0 kJ 370,0 kcal1.550,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 8,5 g 17,0 g
Fett 16,0 g 32,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g 28,0 g
Salz 1,50 g 3,00 g
Ballaststoffe 2,2 g 4,4 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Risella, wie Mozzarella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bio Risella, wie Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 1 Packung Bio Risella, wie Mozzarella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Risella, wie Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Bio Risella, wie Mozzarella?

100 g Bio Risella, wie Mozzarella enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 370 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Risella, wie Mozzarella?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Risella, wie Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Risella, wie Mozzarella rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Risella, wie Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige