Käse - Frescolat
Bio Risella, wie Mozzarella - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
185kcal
775 kJ · 1 Packung: 370 kcal
Brennwertverteilung von Bio Risella, wie Mozzarella
Nährwerte von Bio Risella, wie Mozzarella im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 185,0 kcal775,0 kJ | 370,0 kcal1.550,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 8,5 g | 17,0 g |
| Fett | 16,0 g | 32,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g | 28,0 g |
| Salz | 1,50 g | 3,00 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 4,4 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Risella, wie Mozzarella je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Bio Risella, wie Mozzarella abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 1 Packung Bio Risella, wie Mozzarella wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 395 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Risella, wie Mozzarella
Wie viele Kalorien hat Bio Risella, wie Mozzarella?
100 g Bio Risella, wie Mozzarella enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 370 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Risella, wie Mozzarella?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Risella, wie Mozzarella?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Risella, wie Mozzarella rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Risella, wie Mozzarella zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.


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