Käse - Coburger
Bio-Frankendammer (Coburger), fein geräuchert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
337kcal
1.411 kJ · Scheibe: 98 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Frankendammer (Coburger), fein geräuchert
Nährwerte von Bio-Frankendammer (Coburger), fein geräuchert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (29 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 336,9 kcal1.411,0 kJ | 97,7 kcal409,2 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 26,1 g | 7,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,0 g | 5,2 g |
| Salz | 1,00 g | 0,29 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Frankendammer (Coburger), fein geräuchert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Bio-Frankendammer (Coburger), fein geräuchert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Scheibe Bio-Frankendammer (Coburger), fein geräuchert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 104 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Frankendammer (Coburger), fein geräuchert
Wie viele Kalorien hat Bio-Frankendammer (Coburger), fein geräuchert?
100 g Bio-Frankendammer (Coburger), fein geräuchert enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (Scheibe, 29 g) kommt auf 98 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Frankendammer (Coburger), fein geräuchert?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 26,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Frankendammer (Coburger), fein geräuchert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Frankendammer (Coburger), fein geräuchert rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bio-Frankendammer (Coburger), fein geräuchert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.


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