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Käse - Rewe Bio
Bergkäse - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (21 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 414,1 kcal / 1.734,0 kJ | 87,0 kcal / 364,1 kJ |
| Eiweiß: | 28,0 g | 5,9 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 34,0 g | 7,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 26,0 g | 5,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bergkäse je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.36 mg | 75.6 µg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 8.4 µg |
| Vitamin B12: | 2 µg | 0.42 µg |
| Vitamin B2: | 0.32 mg | 67.2 µg |
| Vitamin B6: | 0.11 mg | 23.1 µg |
| Vitamin D: | 0.6 µg | 0.13 µg |
| Vitamin E: | 0.9 mg | 0.19 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.3 mg | 63 µg |
| Kalium: | 100 mg | 21 mg |
| Kalzium: | 1.1 g | 231 mg |
| Kupfer: | 0.2 mg | 42 µg |
| Magnesium: | 43 mg | 9.03 mg |
| Phosphor: | 700 mg | 147 mg |
| Schwefel: | 200 mg | 42 mg |
| Zink: | 5.1 mg | 1.07 mg |
Brennwerte von Bergkäse
|
Bergkäse im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
414.1 kcal 0   2.586 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
28 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g 0 74 g
|
| Fett: |
34 g 0 82 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
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